视频可以提供社交媒体影响者、普通用户和企业等所需的强大内容。对于录制和流式传输，视频文件必须足够紧凑，并且具有可由观看者的网络或频道带宽处理的比特率。对于编辑和后期制作，视频必须保持高水平的质量。您使用的数字容器会对所有这些方面产生影响，本文将介绍两种常见容器文件扩展名之间的差异：MOV 和 MP4。
简而言之，MOV... MOV 是“电影”的缩写，由 Apple 于 1991 年开发，作为其商标多媒体框架 - QuickTime 电影播放器的容器。最初，该程序和格式仅适用于 macOS。后来，对 Windows PC 的支持持续了几年，但在 2016 年再次停止。.mov 扩展名相当于 .qtff 或 .qt，代表 QuickTime 文件格式。 MOV 支持多种编解码器，被认为是当今领先的视频格式之一。
MOV 基于轨道的概念，其中不同类型和来源的每个数据流都被单独记录、数字编码和存储。轨道用于视频、音频和文本（例如字幕），并按照特定的顺序方案进行分组。文件中最小的对象称为原子，它可以包含数据本身，也可以代表其他原子的父目录。这种结构可以加快编辑速度，因为您可以访问、更改和重写视频的某些部分，而不必每次都更新整个文件。至于文件大小，会根据视频的长度和使用的编解码器而有所不同。
MOV什么时候合适？鉴于上段中描述的文件层次结构，MOV 是后期制作的可靠选择，尤其是对于视频专业人士而言。如果您主要使用在 macOS 或 iOS 上运行的 Apple 设备，它也适合。请记住，与其他 Apple 产品类似，该公司经常停止对旧型号和旧版本的支持，因此请确保您拥有最新的硬件和固件，以便该格式完全兼容。要在 Windows 上使用 MOV，可能需要第三方应用程序。
……还有一些关于 MP4 的知识MP4 是 MPEG 在 MPEG-4 Part 14 规范中定义的视频文件格式，最初由 ISO 于 2004 年发布。从历史上看，它是 MPEG 系列中继版本一（2001 年发布）和版本二之后的高级版本，意味着与 QuickTime 相当。 MP4 与 MOV 高度相似：它遵循原子语法，具有相同的结构，并且可以与用于 QuickTime 的大多数编解码器配合使用。然而，也有一些进步，例如对象和场景描述符的附加轨道。
MP4 具有广泛的兼容性，可以容纳使用 MPEG 或 H.264 编解码器编码的视频以及 ACC 或 MP3 音频流。尽管标准扩展名是 .mp4，但还有一个完整的其他扩展名分支属于同一定义，并用于进一步指示文件内容的类型。例如，.m4v 是启用了 DRM 的 MP4 版本，.m4a 文件表明它携带音频，而 .m4b 用于电子书。除了音频和视频流之外，MP4 文件还可以保存其他元数据，例如静态图像、章节标记和超链接。
MP4什么时候合适？ MP4 是一种普遍支持的格式，被认为是视频世界的标准，因此它与所有操作系统和设备高度兼容。这意味着您拥有的几乎任何类型的设备都适合这种格式。 MP4 也非常适合移动设备 - 例如，如果您在社交媒体平台上拍摄、编辑和共享视频 - 由于带宽兼容性较低且压缩程度较高。 YouTube 和 Instagram 都推荐 MP4 容器作为流媒体的主要容器。
MOV 和 MP4 的区别：存储、编辑和共享鉴于上述两种容器格式的简要历史，我们可以看到它们代表了 MPEG 系列的两个版本，因此它们之间必然存在相似之处。至于差异，首先是设备和软件的兼容性。 MP4 比 MOV 受到更多媒体播放器、程序和操作系统的支持，并且更适合手机。但是，如果您的主要设备是在 macOS 上运行的 PC，则 QuickTime 本身就提供 MOV 支持。至于后期制作和编辑，MOV 可以让您更快地进行更改，因为它允许单独处理每个轨道，而无需更新和重写整个文件。
MP4 提供与 DVD 相同的高质量输出。然而，由于 MOV 文件通常使用低压缩编解码器录制和存储，因此它们的质量非常高，但文件大小很大。 MOV 还可以与完全无损的编解码器配合使用。 MP4 则提供更高程度的压缩，使文件更小，同时仍保持质量。您必须在优化存储和保留尽可能多的细节之间找到平衡。也就是说，除非您有硬盘或云盘来保存额外的视频，否则 MP4 可以让您节省更多内存，因为 MOV 通常较大。
视觉比较：MOV 与 MP4现在我们已经介绍了 MOV 和 MP4 容器之间的差异，让我们看看可用于它们的视觉比较的通用标准，并了解它们支持哪些扩展、元数据、设备和编解码器。要选择正确的格式，请考虑这些技术规范以及您的特定用例的细微差别。
MOV
MP4
历史简介
由 Apple 于 1991 年开发，作为 QuickTime 媒体播放器的本机格式。
ISO 于 2001 年发布，并于 2003 年发布第二版，作为 QuickTime 文件格式的更好版本。
扩大
QuickTime 文件格式的文件以 .mov 或 .qt 为后缀。
MPEG-4 Part 14 格式的文件采用 .mp4，但对于纯音频内容也可以采用 .m4v 和 .m4a、.m4b、.m4p 的形式。
元数据
创建和编辑日期、编解码器信息、持续时间、标签、注释、版权信息等。
标题、艺术家、视频概要、文件描述、字幕、分组、编码器信息等+XMP元数据。
设备兼容性
主要是基于 macOS 的本机设备支持。
几乎普遍的开箱即用支持。
编解码器支持
ProRES/DNxHD/DNxHR/H.264/H.265 视频。
H.264/H.265/MPEG 视频 + ACC/MP3 音频。
如果将 MOV 转换为 MP4，质量会下降吗？在处理 MOV 文件的某个时刻，您可能需要将其转换为 MP4：例如，如果您在 MacBook 上编辑该文件，现在想要将其提交到视频共享网站。如上所述，MOV 和 MP4 只是容器格式，其中可以包含使用不同编解码器编码的流。如果原始 MOV 文件包含具有 MP4 兼容编解码器的视频轨道，则在转换过程中只需复制它，而不会降低质量。数字容器文件中使用的音频编解码器也是如此。
但是，您可能并不总是知道 MOV 中使用了哪些编解码器。 MP4 支持的所有编解码器都是有损的，而 MOV 确实适用于无损编解码器。因此，在这种情况下，您会发现转换过程中质量略有下降。您还必须确保输入和输出文件具有相同的比特率。选择具有高级设置并允许您选择最终视频的分辨率和编解码器的在线转换器。
精挑细选：你的最终目标是什么？虽然容器格式确实存在差异，但请记住，视频的质量和大小还取决于您使用的编解码器，而不仅仅是 MOV 与 MP4 的选择。最常见的是 H.264 和 HEVC 编解码器，它们将帧分割成块，并尝试通过测量残差差异并丢弃高频模式来预测下一帧的样子。
一旦您决定了视频中音频和视频流的正确编解码器，您就可以根据您的最终目标在 MOV 和 MP4 之间进行选择。您是企业和品牌的专业视频编辑，还是主要与社交媒体平台合作？如果您作为承包商处理视频，目标媒体的规格是什么？而且，如果您是自己制作视频的普通用户，您通常使用哪种设备进行编辑和后期制作？为了做出更明智的选择，您可以使用此表作为参考：
目标
格式
评论
优化文件存储
MP4
MP4 通常使用具有更高压缩级别的编解码器，这使得文件尺寸更小。
高度关注细节编辑视频
MOV
MOV 文件支持更快、更精确的编辑，因为它在播放过程中隔离音频和视频元素。
在手机上编辑视频
MP4
MP4 文件尺寸更轻，并且与所有移动操作系统和任何第三方视频编辑应用程序兼容。
尽可能保持最高质量
MOV
MOV 文件支持无损编解码器，尽可能保留源头的原始数据。
在社交媒体平台上流媒体或发布
MP4
YouTube 和 Instagram 等以视频为中心的平台已将 MP4 指定为首选格式。
概括数字视频可以使用各种编解码器和容器来制作，这反过来又创建了一系列潜在的格式。决定它们的组合来拍摄、交付、编辑和存档文件可能很棘手。最常用的容器 - MOV 和 MP4 - 源于相似的 MPEG 来源，但在开发过程中存在一些差异。其一，MOV 可以更好地与 macOS 型号配合使用，而 MP4 则受所有其他操作系统和版本支持。
最终，容器之间的选择取决于您需要满足的目标。为了优化智能手机存储并生成大量内容以维护社交媒体，MP4 将是更好的选择。对于专业视频制作、详细后期制作以及注重视频质量的项目，建议使用 MOV。无论哪种方式，如果使用相同的编解码器拍摄视频，其 .mov 和 .mp4 源版本之间几乎没有差异。
常问问题MOV 和 MP4 文件之间的主要区别是什么？ MOV 文件较大且压缩程度较低，因此质量稍高。它们主要与 macOS 兼容，并且更适合后期制作。 MP4 享有普遍支持，存储更轻，并且允许以更低的带宽实现更快的流媒体传输。
MP4 或 MOV 哪种格式更适合后期制作？编辑和后期制作是视频内容创作周期中的重要阶段。 MOV 在这里将是更好的选择，因为它允许您单独编辑不同的流并将它们组合在一起，而无需等待整个文件再次编译。
为什么 YouTube 处理 .mov 文件需要这么长时间？ MOV 文件通常比 MP4 文件重，因为它们是使用支持无损或轻微有损压缩的编解码器制作的。文件大小越大，处理时间就越长。它还可能取决于您的网络带宽。
哪种格式最适合 YouTube：MOV 还是 MP4？推荐的 YouTube 文件格式是采用 H.264 编解码器的 MP4。不过，您可以在 macOS 计算机上以 MOV 格式编辑视频，然后将其转换为 MP4，然后再上传到 YouTube。