人蹲久了以后脚会麻，大多数是生理性情况，一般不用担心，也不需要特殊处理，会逐渐自行缓解。但也不排除可能跟一些疾病有关系，比如腰椎间盘突出症等，此时可能蹲较短的时间也会腿麻，并且还有其他不适症状，建议及时到医院就诊，遵医嘱进行治疗。
一、非疾病原因：由于下肢有大量的血管以及神经通行，如长时间下蹲，下肢软组织之间会互相挤压，导致局部血管受压引起供血不足，同时神经也会受到压迫，出现一过性功能障碍，导致脚麻、肢体无力等情况。这种情况是一种生理性的现象，久蹲以后站起来活动一下，并适当休息，症状可以缓解。
二、疾病原因：1、腰椎间盘突出症：与腰椎间盘退行性变、损伤、妊娠、遗传、发育异常等有关，会导致腰椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，导致下肢麻木，当下蹲时间过久，脚麻木症状会更明显，伴有坐骨神经痛、间歇性跛行等。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，结合针灸、牵引等治疗改善病情。
2、糖尿病周围神经病变：与遗传因素、环境因素等有关，长期高血糖对周围神经造成损害，也可出现脚麻木等症状，如果下蹲时间过长，组织又进一步压迫神经，脚麻木症状会加重，并伴随多尿、多饮、多食和体重减轻等症状。患者可遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列本脲片等药物进行治疗，控制好血糖后，症状也会缓解。
3、末梢神经炎：多由化学中毒或者营养障碍、感染、免疫等原因导致，也可出现下肢脚部麻木，伴有肢体远端针刺样的感觉、烧灼感等，此时可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
4、下肢静脉血栓：与长期卧床、长时间静坐或压迫下肢等有关，可能会影响下肢血液循环，从而形成血栓，会造成蹲久了脚会麻的情况，伴有压痛、胀痛等。患者可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、肝素钠注射液等药物进行治疗，若是药物治疗效果不佳，也可遵医嘱进行手术治疗改善病情。
5、坐骨神经损伤：与感染、髋关节脱位、骨盆骨折等有关，可能会造成蹲久了脚会麻的情况，并伴有神经疼痛、肌肉瘫痪等，建议遵医嘱使用谷维素片、尼美舒利颗粒等药物治疗，并积极控制原发病情。
6、其他：腘窝处有占位病变、腰椎管狭窄症等也可能引发此类情况，需就医确诊后进行针对性治疗。
总之，蹲久了脚会麻是一种常见的症状，若是伴有其他不适症状，建议及时到医院普通内科、全科医学科、骨科等就诊，进行B超、血糖等检查明确诊断，日常注意不要长时间保持下蹲的姿势，以免加重症状。