一般女性几天需要一次性生活并没有固定的答案，而是受到多种因素的影响，女性应该根据自己的实际情况来合理安排性生活的频率，并注意保持性生活的卫生和愉悦。
育龄期女性此阶段的女性体力良好，由于体内性激素分泌旺盛，性生活需求相对较大，可能每2-3天就需要进行一次性生活，甚至有的女性可能每天都需要。只要性生活后没有感到疲劳、不影响健康，就是正常的频率。同时，要注意性生活卫生，避免感染。中年女性随着年龄的增长，女性的性生活需求可能会逐渐减少。30-40岁的女性可能每3-6天需要一次性生活，而40-50岁的女性可能每7天才需要一次，甚至更长时间。此阶段的女性可能面临家庭、工作等多方面的压力，因此要注意调整好自己的心态和情绪，保持性生活的和谐与愉悦。老年女性进入老年期后，女性的体力逐渐下降，性欲也可能随之减弱。此时，性生活的频率可能会进一步降低，可能每半个月或一个月才需要一次，甚至有的女性可能不再有性生活的需求。老年女性在进行性生活时要注意身体状况，避免过度劳累和受伤。同时，要保持良好的心态和情绪，享受性生活的乐趣。除了年龄因素外，女性的身体状况、性欲、生活习惯以及伴侣的状态等都会影响性生活的频率。例如，有些女性可能由于身体疾病或心理压力等原因而减少性生活的次数；而有些女性则可能由于与伴侣的感情深厚而保持较高的性生活频率。建议女性根据自己的实际情况来合理安排性生活的频率。只要性生活后没有感到疲劳、不影响健康和工作生活，就是适合自己的频率。